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決められないとき
悩むのは、もっと良くなりたい、もっと幸せになりたい、もっと生きていたい、死にたくない、今より不幸になりたくないというのが根底にあるからです。悪いほうにいかないようにするのにはどうしたらいいのか。でも一見、悪い方向に見えても、全然違う素晴らしい・・・
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糖尿病が激増する世界に必要なもの
どうしてこんなに、世界的に糖尿病患者が増えてしまったのでしょうか？2006年は10秒に1人の死亡でしたが、現在半分の秒数になってしまいました。このまま進むと、世界の糖尿病人口は、2045年には約7億8300万人に達することが予想されています・・・
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必要とされる100歳になる
「死ぬまで働く」の解説は、男女ともに動ける限り、仕事や地域活動に参加する。家事や料理を自分でやることも立派な仕事です。よく女性は料理をしなくなると一気に認知症が進むと言いますね。料理も家族のためにずっとやってきたことでしょう。それを今度は自分・・・
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ナノバブルというもの
ナノバブルと言う言葉ご存知ですか？ChatGPTに聞いてみると非常に小さな気泡のことで、直径が約100ナノメートル（1ナノメートルは1ミリメートルの100万分の1）以下の微細な泡を指します。私が勉強した内容では、地球をバスケットボール（直径2・・・
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やり通す力
名画「モナリザ」や「最後の晩餐」を描いたレオナルドダヴィンチの言葉で『人間は、やり通す力があるか？ ないかによってのみ、称賛または非難に値する』というのがあります。レオナルドダヴィンチは画家としてだけではなく、機械工学、天文学、解剖学、数学、・・・
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境界知能という狭間の闇
一般に知能指数は85～115が平均で、70を下回ると知的障害にあたるとされています。その狭間（はざま）に位置するのが境界知能の人たちです。つまりは71～84の方たちと言うことですね。狭間ゆえに、認知もされず、周りも本人さえもわからずとても苦・・・
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漠然と過ごすした時の結果
あなたが漠然と過ごしていると、そうなる結果！と言われています。ほとんどの場合、、●93％の大人は勉強していない。●人は内容の７％しか話を理解していない。●年収１千万円超えの人は５％しかいない。●継続して習慣に変わるの・・・
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空想が現実を創ってしまうので
いやいや、空想でもなく、想像でもなく、計測できるから未来予想が立てらるんですよと言う人もいます。それでも何があるかわからないのです。そうなるかもしれないし、そうならないのかもしれないのです。起きていない未来を心配して、ストレスで体を痛めること・・・
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感情のバランスをとるための鍵
我慢しすぎている人が多いのかもしれませんね。親子関係、夫婦関係、会社の上司との関係とかで多く出てきますがいろいろ言われて、言い返せないという状況に我慢し過ぎている。なんでも怒ればいいとか、言い返せばいいとか、そう言うものではないですが誰かに何・・・
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心の扉を開ける言葉
陸上800m で女子の久保凛（16歳）選手が自己ベスト2分03秒だったのを、ラスト一周で更にギアを上げ1分58秒を叩き出し日本記録を出しました。監督は「彼女には心の伸び代がありモチベーションを掛けてあげるとまだまだ記録が伸びそうです。心・・・