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低血圧を改善して自分の人生を熱くしよう
血圧は高過ぎても低過ぎても、身体に負担をかけてしまいます。低血圧には明確な診断基準はないのですが、一般的には最高血圧（収縮期血圧）が100mmHg以下の場合が低血圧の目安となります。低血圧の人は疲れやすかったり、眩暈があったり、息切れや胸痛な・・・
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先に思いがあるとうまくいく
運気アップの流れに乗るのには先にサロンとか場所を作るよりも大切なことがあります。それはビジョンなのです。これは昔からよく言われてきましたよね。先にどんなふうになりたいか、どんなことを達成したいかイメージする。そのためにわたしも望月俊孝さんの宝・・・
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条件を揃えて開始では遅い
何が違うかというと。。。わたしはもう一度彼女に尋ねました。「本当にその製品に関わって、その人達とチームでやりたいのですか？」「はい、近いうちにやりたいのです。」なるほど、近いうちか。。。こういうあやふやな言葉は危ないのです。人は条件が揃わない・・・
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人生のドラマ創りに必要なもの
令和6年もあと僅かとなりました。もう年末なんですね。年を重ねると時間の経つのが異常に早く感じます。ある人が面白い表現をしていましたが、10代の時は、時速10キロで一年を過ごし、20代は時速20キロ、30代は時速30キロと経験した時間で進み方が・・・
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変わりたければ問題にフォーカスしない
わたし達はいろいろな問題を抱えて生きていますよね。問題のない人なんていないです。ある人は息子さんが生まれた時から障害を持っていてずっとそのことに向き合ってきました。息子さんを少しでも良くしてあげたくて、様々な療法を試みてきました。ご主人は仕事・・・
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思い込みからくる「悪癖」を捨てる
わたし達は思い込みだらけで生きていますね。そしてその「思い込み」の影響力、力は相当なものです。強いのです。最初のきっかけはちょっとしたことの場合もあります。おはようの挨拶したのに無視された。ただ相手は本当に気が付いていない場合もあります。それ・・・
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無意識で懸命にやる事は大切
ご存知のように、人の意識には、顕在意識と潜在意識がありますね。顕在意識とは、本人が自覚できる意識であり、表面意識とも言われています。一方、潜在意識とは、自覚できない意識であり、無意識の意識と言われます。何かを成し遂げる時、顕在意識で考えている・・・
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冬の隠れ脱水に注意
.冬に水分不足に陥る原因としては水を飲まなくなることが大きいです。そうすると、体の外へと出ていく水分は多く、体の中に補給される水分は少なくなるため、体液が不足しやすくなるのです。また冬は暖房など部屋を暖める器具を使いますのでどうしても乾燥しま・・・
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ワクチンとシェデイング対策
10月1日から定期接種が始まったレプリコンワクチンですが3万人のデモ集会が9月28日に行われたのをご存知ですか？3万人って凄くないですか。それだけの人がワクチンに反対するなんて知りませんでした。でももっと驚くのはテレビニュース等で一切報道さ・・・
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今からできるフレイル対策
フレイルとは、加齢や疾患によって身体的・精神的な様々な機能が徐々に衰え、心身のストレスに脆弱になった状態のことをさします。特に高齢者は気をつけなければなりませんね。高齢者は糖尿病や高血圧、骨粗しょう症などの慢性疾患、がんなどさまざまな病気を抱・・・