肩こりに良い体のエクササイズ
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心と体と魂の健康こそが真の健康！！！
これは私が22年間、学び続けてきた中でゆるぎのないものです。
このブログへようこそ！渡邉登代美と申します。
人間と言うのは、心の健康、体の健康、魂の健康、全て揃ってこそ、真の能力を発揮します。
人間はそのようにできているのです。
22年間で1万人の方のサポートをしてきた私のノウハウをお伝えすることで
心、体、魂を整えて、自分の能力発揮をしたい、全ての方に贈るブログです
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「ハイヤーセルフからのメッセージ」セッションを行っています！
ハイヤーセルフとは、高次元の自分です。
より高い次元にいる自分とは、より良い次元にいる、「未来の自分」とも言えます。
このセッションは、あなたのチャクラからあなたの進むべき情報を
読み取ります。高次元からの愛のアドバイスを伝えるのが私の
得意なところです。
ハイヤーセルフからのメッセージを伝えて、
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あなたの意識が変わっていくためのお手伝いをしています。
心、体、魂は繋がっていて、真の幸福を得るには、
心、体、魂の、全ての角度からのアプローチが必要です。
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様々な角度からみてアドバイス
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心と身体のケア
遊び心が更年期に効く理由｜ストレス・自律神経・セロトニンの関係とは？
「どうしてこんなにしんどいの？」誰にも言えない心と体の違和感、ちゃんと理由があるのです。更年期に入ると、これまで感じたことのない「なんとなくの不調」に悩まされることが増えます。頭痛や肩こり、疲れやすさ、不眠やイライラ…。医師に診てもらっても、・・・
心と身体のケア
ちゃんとしなきゃ思考”から自由になる！真面目すぎる50代女性に贈る『遊び心』のすすめ
がんばり続けたあなたへ。「真面目でいなきゃ」が、いつのまにか心の鎧になっていませんか？「ちゃんとしなきゃ」「真面目でいなきゃ」という思考に縛られた50代女性が、心の余裕を取り戻すために必要なのは、自分自身への優しさと視点の転換です。ちゃんと・・・
心と身体のケア
更年期は再起動のチャンス！50代から人生を立て直すための生き方・心と体の整え方
更年期は人生の折り返し地点ではなく、“再起動ボタン”を押す絶好のタイミングです。」「もしかして、もう終わりなのかしら」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ホットフラッシュ、イライラ、不眠、突然涙が出てくる――身体と心のバランスが崩れるよう・・・
スピリチュアルとわたし
50代から始める新月の願いごと｜心を整えて願いを叶える書き方・ルーティン
年齢を重ねるにつれて私たちの心は少しずつ、けれど確実に、変化していきます。50代ともなれば、親の介護や子どもの独立、体の不調や将来の不安など、心の内側にふっと影を落とすような出来事が増えてくるものです。そんな時ふと「私はいったい、これからど・・・
自分を輝かせる
50代からのひらめき力と直感力を高めて運をよくする方法｜引き寄せ・宇宙のサインを味方に
あなたの中に眠る「ひらめきの種」が、これからの生き方をガラリと変えるかもしれません。50代こそ、「ひらめき力」と「直感力を高める」絶好の時期。なぜならこれまでの人生経験が“気づき”として表れ始め、人生の新たな選択を後押ししてくれるからです。現・・・
心と身体のケア
朝の光に心を整える──“光浴”で始める幸せ習慣
「朝の光が差し込むだけで、心がふっと軽くなる。そんな朝を、あなたにも。」朝起きて、まだぼんやりとした意識のまま、朝日を浴びるためにカーテンを開けてみる。ふわっと差し込む朝の光に、思わず目を細めながら、心の奥がふわっとほどけていくのを感じたこと・・・
心と身体のケア
夏至と更年期｜気の巡りとスピリチュアルセルフケアで50代の不調を整える
「大丈夫。あなたが揺らぐのは、地球も揺らぐ“節目”だから──。」夏至はスピリチュアル的にも“陽のエネルギーが最も高まる日”とされ、更年期によるホルモンバランスの乱れと重なることで、気の流れや心の揺らぎを感じやすくなります。毎年6月21日ごろ・・・
心と身体のケア
心臓に寄り添うと、アイデアが湧いてくる
どれだけ考えても、ひらめかない…。その原因は“頭”ではなく“心”にあるかもしれません。アイデアが出ないとき、それは「心が疲れている」サインかもしれません。最近、何をやってもピンと来ない。考えれば考えるほど、アイデアが浮かばない。そんな経験は・・・