女性の健康生活

オゾンが私たちを守る強力なパワーとは

オゾンと聞くと何を思い浮かべますか?太陽の紫外線から地球を守るオゾン層を思い浮かべる人もいるかもしれません。 森林浴を思い浮かべる方もいるかもしれません。オゾンとはO₃と化学式で表され、酸素O₂と酸素原子Oによって構成されています。ちなみにオ・・・

女性性の開放

感情に負けず、伝えることをあきらめない!

女性にどうしても多くなってしまうのが感情的になること。嬉しい、哀しい、悲しい、楽しい、腹が立つ、怖い、不安に思う。どれも人間が持っている素晴らしい感情ではあります。人間の心は自分の命を繋ぐ為、命を守る為に動き、何か不足などがあれば、それが感情と・・

女性の自立

インフルエンサーと女性もチャンスの時代!

インフルエンサーを知っていますか?知恵蔵の解説によると、世間に大きな影響を与える人物、特に人々の消費行動に強い影響を与える人物のこととあります。以前ファッションショーなどは、最前列に有名雑誌の編集長や、テレビ関係、出版関係者がたくさんいたのに・・・

やり残したことで後悔しないために
女性の自立

やり残したことで後悔し、苦しくならないために!

私は時々苦しくなることがあります。それは何かというと、時間が減ってきていることを思うと苦しくなってきます。残りの時間がどのくらいあるかは誰にもわかりませんが、確実に死は昔より近づいています。でも死に対してはまだ漠然としていてわからないのです・・・

新しい自分に変わる
女性の心の健康

心配事の取り除き方を知り、新しい自分に変わる!

私の知っている静岡の64歳の男性は、常に好奇心いっぱいで明るく元気な方です。いつお会いしてもそうなので、楽しくなります。その方がおっしゃるのには、昨年同窓会があったので、参加したけれど、つまらなかった。次回の同窓会はもう出ないと思ったそうです・・・

脳のおしゃべりやめる
女性の心の健康

脳のおしゃべりをやめると良い情報が入ってくる

人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、その間など、ずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか?ああでもない、こうでもないと、いろいろなことを思い出してしまう。しか もその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いそうで・・・