心と身体のケア

大腸の砂漠化とは？──夏の便秘・腸の乾燥を防ぐ食物繊維と改善法

「お腹の中が“カラカラの砂漠”になっていませんか？──水分不足が進む夏、大腸は静かにSOSを出しています。」「大腸の砂漠化とは、汗や冷房で体内の水分が奪われる夏に、腸の乾燥が進み、便秘や下痢といった夏の便秘の症状を引き起こす新しい健康リスクを・・・

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