ホメオスタシスを上手に使う！

ホメオスタシスというのが、人間に備わっているのを聞いたことあると思います。

ホメオスタシスとは、
「外界がたえず変化していたとしても、体内の状態(体温・血液量・血液成分など)を
一定に維持できる能力のこと」です。

体温、循環、血圧、血糖値、呼吸や免疫、
エネルギー代謝などの生理機能の調整が休むことなく生体内で行われています。

ホメオスタシスという言葉そのものは、「変化しない」という意味を持ちます。

ホメオスタシス＝恒常性維持ともいいますね。

余談ですが、恒常性と恒温動物の違いは

恒常性は体内環境を一定に保つこと
恒温動物は体温を一定に保つ動物です。

恒温動物は体温だけなんですね。

人間はこの恒常性があることで生きていられます。

菌やウイルスが入ったら外へ出そうとする力があります。
あるいは殺そうとします。
これもホメオスタシス、恒常性の維持ですね。

また体の水分をある一定に保とうともしています。
体温も一定に保たれていますね。

手を切ってしまったら、ある程度の傷なら、薬を塗らなくても傷口が再生していきますね。

このホメオスタシスの仕組みは、例えば、体温が上昇したときは、
それを生体（体温中枢）が感知して、神経系を介して血管や筋肉、内分
泌器官等に刺激をおくり、体温を平熱に保とうとします。

生命維持を司る生理機能は、お互いに密接な関連・連携のもとに
多重的に恒常性を維持できるように働いていると言います。

凄い仕組みですよね。

人はそうやって生命を維持できているのですね。

ですが、この機能は、いろいろな面で困ったこともあります。

例えば、体がその状態に慣れてしまった場合、変わろうとすることに
ブレーキがかかるのです。

ダイエットなどそうですよね。
経験したことありませんか。

最初、食べ物を変えたり、運動をしたりなどして、努力の元
減っていた体重が、ある時に戻ってしまってがっかりしたりします。

でもそこを超えましょうとダイエッターは言いますね。

病気でもそうです。

私がお伝えする栄養補強や解毒のサプリメントで元気になりつつあったのに
あるとき、好転反応が起き、もっと酷い状態になって、がっかりしてしまう。

ですので人間の体は簡単に変化できないようになっているとも言えます。

でもでもこの元に戻ろうとする力が起きてきたときがチャンスなのです。

だから困った面でも実はないのですね。

それは前進している、大きくとらえれば、良くなっている証拠でもあるのですから。

習慣でも考え方でもそうですよね。
こうなりたい！変わりたい！と思って取り組み始めても、3日坊主になってしまいがち。

やっぱり自分はダメだあと思ってしまう。

変化するのが怖いからとかもあるかもしれません。

ですがこの元に戻ろうとする力のせいもあるのです。

元の場所が心地良いと勘違いしてしまっているのです。

そのせいで、今がおかしくなっているというのには気づかないのです。

どうしたらいいのでしょうか？

それには、ダイエットでも、病気でも、自分を良い方向に変化するのには、
先ず時間がかかると納得して取り掛かりましょう。

習慣になるまであきらめないと決めるのです。

まずは3日を超える、21日を超える、90日を超える！と
順に超えていく方法もあります。

そしてこの恒常性システムのことも知っておくと、がっかり度が少なくて済みます。

そして元に戻ったように見えたのは、実は元に戻っていないのだと知りましょう。

絶対前進しているのです！！

人間の心と体は素晴らしいのです。

進化する力が必ず備わっているのです。

そうでなければ、
人類は霊長類の頂点に立っていたりしないのではないでしょうか。
（頂点に立つのが良いかは別として）

感謝して進んでいきましょう。

もしわたしおすすめのサプリメントで栄養補強や解毒をやっていて
先の事を考えて辛くなったなら、わたしがサポートいたします。

あきらめないで進むのは大変ですものね。

そんなときにわたしがお話を聞きながらサポートします。

安心してご連絡ください。

私がお伝えする、ヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。