心、体、魂の健康
しみゼロの日！顔のしみゼロを目指した解決策
この水素ジェルを使い始めたら医師から「今年はとるしみがないです。ゴルフやめたのですか」と言われたそうです。またフランスではモデルたちは、「あなたはなんのスキンケア使っているの？」と聞くのではなく「あなたはなんのサプリメントを飲んでいるの？」と・・・
地球の健康と愛
象は庭師、生命の種まき人！象の日に悠久の知恵に耳を澄ます
毎年4月28日は「象の日」ですね。今からおよそ300年前、江戸時代の中頃に、長崎にやってきた一頭の象が、将軍徳川吉宗のもとへと運ばれた出来事に由来する記念日です。当時の日本人にとって、象は「生きた異国」とでも言うべき存在でした。誰もが目をまる・・・
心、体、魂の健康
「天才も努力する人も、楽しんでやる人には勝てない」は人生を活かす最強の武器
「何事にも楽しむものには勝てぬ」。この言葉、聞いたことがおありでしょうか。 勉強でもスポーツでも、仕事でも家庭でも、やらされ感いっぱいの人と、自ら楽しんでやっている人とでは、最終的な差は歴然です。どれほど才能があっても、どれほど努力を積み・・・
地球の健康と愛
坂本竜馬の大冒険にみる原動力はこれからのわたし達にも必要
幕末の偉人ランキングを調べると、常に第１位にあがるのは坂本龍馬です。土佐藩という小さな枠組みを飛び越え、坂本龍馬が脱藩を果たしたのは25歳のときでした。 藩という後ろ盾を捨てることは、今で言えば、大企業を辞めて無一文で独立するようなもの。命・・・
心、体、魂の健康
日常の中で整えることを忘れずに、百日ぜきにも早めに対応を！
最近「「百日咳（ひゃくにちぜき）患者が増加」というニュースを耳にします。「百日咳」というとどこか昔ながらの響きですが、実は今も根強く存在している感染症の一つです。百日咳とは、「ボルデテラ・パータシス」という細菌によって引き・・・
心、体、魂の健康
柔らかく生きていくための支えになるネガティブ・ケイパビリティ
最近、「ネガティブ・ケイパビリティ」という言葉が静かに注目を集めています。直訳すると「否定的な能力」となり、なんだかマイナスなイメージを持たれるかもしれませんね。でも、この言葉が指すのは「すぐに答えを出さず、不確かさや曖昧さを抱えながら、じっ・・・
心、体、魂の健康
子ども読書の日、この貴重な時間を子供たちにプレゼントしましょう！
4月23日の今日は「子ども読書の日」として制定されています。実はこの日は、国際的にも「世界図書・著作権デー」とされていて、世界中で読書の大切さを見つめ直す日になっているのです。日本では、文部科学省が「子どもが積極的に読書活動を行う意欲を高める・・・
地球の健康と愛
アースの日！水にありがとうと呼びかけたい
今日4月22日は「アースの日（Earth Day）」と呼ばれ、地球環境について考える大切な日として、世界中でさまざまな活動が行われています。1970年にアメリカで始まったこの記念日は、今では190カ国以上に広がり、地球温暖化や自然破壊、プラス・・・
心、体、魂の健康
臭いものも、人生問題も蓋をせずに、根本解決をしましょう。
「なんだかこの部屋、臭うわね」──そんなふうに思った瞬間、あなたの体はすでに何かしらの防御反応を始めています。臭いというのは、空気中に漂う化学物質が鼻の粘膜を刺激して起こる感覚です。そして、強い悪臭というのは、たいてい揮発性有機化合物や腐敗に・・・
心、体、魂の健康
夏を乗り切るための暑熱順化は今のタイミングがおすすめ！
夏が年々厳しくなってきていますね。50代に60代ともなりますと、若い頃とは違って、ちょっとした暑さでも体にこたえるようになります。「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。暑熱順化とは“体を暑さに慣らす・・・