魂の健康
不思議な声が聞こえた
ウロボロスレイキって知っていますか？ウロボロスとは古代の象徴の一つ。自分の尾を噛んで環となったヘビ（もしくは龍）を図案化したもの。たまにスピリチュアルなもので見かけることがあると思います。タロットカードでも「The Magician」の腰ひも・・・
心、体、魂の健康
隠れ脱水、あなたは大丈夫？
なぜ隠れ脱水は起きるのでしょうか？どうも普段からの水に対する認識が不足しているのではないかなと思うわたしです。春でも夏でも秋でも冬でも、季節に変わりなく1日に水を2ℓは飲むという認識です。多くの人は水を飲むことを適当にしています。そんなに必要・・・
女性の心の健康
3の法則を楽しもう
結構、3という数字は生きる上で、生活の中で、使われやすいですね。それには理由があるようです。３は人が理解しやすく、安心できる数字だと言います。例えば、椅子の足を思い浮かべてみるとわかりますが2本の足では支えることができません。ですが、3本だと・・・
魂の健康
鳥の羽のスピリチュアルな伝言
わたしは毎朝のわんこの散歩で緑色の田園の中に白いサギを何羽も見かけて、そのスッとした美しさに見とれている時があります。鳥さん、キレイだな。鳥の羽にはスピリチュアルな意味があるのをご存知ですか？私はある方の最愛のご主人が亡くなられた際にサイキック・・
女性の自立
小さな幸せが大きな幸運を呼ぶ
それは「今日良かったことを、３つ思い出して書く」今日良かったことに意識をフォーカスする訓練をわずか15日間するだけで、ベッドからも離れられないくらい精神的にダウンしている人たちでも、94％の人が安堵感を覚えたと言います。単に、「朝の風が気持ち・・・
女性の自立
一人がいっぱいいる日本
孤独死の話の中で、以前さだまさしさんが言ったのですが、ご友人が東京かな？に出てきたとき「わあ、ここは人がいっぱいいるのではなく、一人の人がいっぱいいる！」と言われたそうです。ドキッとしませんか？ああ、日本と言う国はどこか他を知っている人から・・・
女性の自立
未来の心配より今の心配をする
お金は大事なのでお金にコントロールされてしまう人が多いですよね。よくわからないことが多すぎるからだと思います。いろいろなことを言う人がいるので、みんな情報に翻弄されている気がします。また今より、未来の心配をしてしまうことが多いのもありますね。・・・
女性の体の健康
心が苦しい時、体の力を借りる
人間は不思議です。やらないと会社を首になり明日からの生活をどうしたらいいのかと思っているのに一方では、その恐れの感情を膨らませ、ネガティブな感情に支配され、よりやる気をなくしてしまう。何とかしなくてはならないのに矛盾しすぎていますね。そこにま・・・
女性の心の健康
逆だった成功法則
成功の反対は失敗ではないとよく言いますね。そうです、成功の反対は何もしないことです。行動が大事だと言います。その為の動き方としてやる気が出たら動くんじゃなくて、動くからやる気が生まれるというものがあります。これは脳科学や心理学でも「作業興奮」・・・
女性の心の健康
幸福のバケツ理論
「強みに基づく心理学の父」として大統領表彰を受けた、アメリカの著名な心理学者ドン・クリフトンが提唱する「バケツ理論」というものもあります。彼の「バケツ理論」とは、書籍「心の中の幸福のバケツ」にもありますが①子どもから大人まで、人は誰でも、心の・・・