心と身体のケア 心と身体のケア 何となく不調の原因は、毎日のコーヒーかも。 カフェインを見直すだけで体が軽くなる理由（カビ... カフェインがつくる「なんとなく不調」への気づき。「疲れたらコーヒー」。それは長いあいだ、私たちの日常に溶け込んできた習慣です。眠気覚まし、集中力アップ、気合いを入れる一杯。カフェインは、元気の味方だと長らく信じられてきました。けれど最近、「・・・ 心と身体のケア
