心と身体のケア
インナーチャイルドを抱きしめて｜自分を大切にできない理由と本当の自分を取り戻す癒し
インナーチャイルドとは心の奥にいる小さな自分の声。自分を大切にできない理由に気づき、自己肯定感を取り戻す癒しの時間へ。本当の自分と出会い生きる意味を静かに抱きしめる。インナーチャイルドと向き合うことで心を整え、自分らしく生きるきっかけに。
自分を輝かせる
人生の方向性がわからない時に見直したい、何を大切に生きるかという３つの問い
人生の方向性がわからない時、何を大切に生きるかを見直すことで、50代からの幸せは静かに変わります。お金や名誉より大事なもの、失敗から学ぶ知恵、自分らしく生きるための心の整え方をやさしく解説します。人生後半を前向きに歩くヒントが見つかります。
心と身体のケア
作り笑いに疲れたあなたへ｜笑顔は作るものではなく溢れるもの
作り笑いに疲れた50代女性へ。心から笑えない日々は本当の自分に戻る合図。心・体・魂を整え、自然な笑顔を取り戻す方法を伝えます。
スピリチュアルとわたし
子どもの涙は母に届いている──親子のチャクラからみる安心感の共鳴
子どもが学校で泣く、眠る理由を母子の安心感と親子のチャクラから読み解き、母親の不安と愛が子どもに届く仕組みを紹介します。
スピリチュアルとわたし
人はなぜ生まれたのか｜人類進化の奇跡から考える生きる意味とは
人はなぜ生まれたのか。このことを探り知ることは大事です。太陽、生命誕生、人類進化の奇跡をたどりながら、生きる意味と自分の使命を見つめ直していきます。
心と身体のケア
小学生50人全員から農薬検出―ネオニコチノイドと残留農薬の知られざる現実
世界的に議論されている「ネオニコチノイド系農薬」があります。神経に作用する農薬で、害虫を効率よく駆除するために広く使われ、この農薬がミツバチに影響を与える可能性があるとして、ヨーロッパでは使用規制が進んでいます。ミツバチが蜜の場所を覚えられな・・・
自分を輝かせる
人生には2つの誕生日がある ― 生まれてきた意味に気づいた日、人は変わる
人生には「生まれた日」と「生まれてきた意味に気づく日」という二つの誕生日があります。人生の意味とは何か、生きる意味や人生の使命はどこにあるのか。自分らしく生きるためのヒントと、生まれてきた意味の見つけ方をやさしく紐解きます。
心と身体のケア
60代から差がつく健康 ― 平均寿命と健康寿命を一致させる生き方
平均寿命と健康寿命を一致させることは大事ですね。最近老衰が増えてきたというのを聞き、よいことだなあと思っていたところ、なんとその中には60代の死も増えてきているそうでびっくり！この理由として生活習慣、食事、ストレス、環境など、さまざまな要因が・・・
自分を輝かせる
自分を変えたいあなたへ｜凡人が変身する時と一流の人の特徴
「自分を変えたい」と思う瞬間は、人生に何度か訪れます。けれど多くの人は、思うだけで終わってしまいます。なぜでしょうか。それは、能力が足りないからではありません。実は、凡人と一流の人の違いは「思考のクセ」にあります。成功する人の考え方は、とて・・・
心と身体のケア
「食べているのに栄養不足」50代女性に増える隠れ栄養不足の真実と脱却法
「ちゃんと食べているのに、なぜか疲れやすい」そんな声を50代女性からよく耳にします。実は今「食べているのに栄養不足」という状態が静かに広がっています。これがいわゆる隠れ栄養不足、新型栄養失調です。体重は標準、むしろ少し多めでも、必要な栄養素・・・