女性は太陽だった
  • 毎日のサプリメント
女性は太陽だった
  • HOME
  • 2019年 3月
股関節の痛み、歩く
未分類

未分類

股関節の痛みを楽にする心のエクササイズ

某テレビでやっていたのですが、マンションやアパートのベランダの隣との壁。「避難時はここを破ってください」と書いてありますよね。いざという時の蹴破り方ご存知でしたか?リポーターが正面向いて蹴っても固くてダメでした。でも馬が後ろ脚で蹴るように後ろ・・・

未分類

腰痛
未分類

未分類

腰痛に良い体のエクササイズ

前回書きましたように腰は体の中でも肝心要な重要部分です。腰は上半身と下半身を繋ぐ場所であり、重要な臓器もたくさんあります。そこが痛むのは、頑張りすぎが原因ではないかと「腰痛に良い心のエクササイズ」としてはこうしたらいいのではないかとブログで・・・

未分類

腰痛
未分類

未分類

腰痛に良い心のエクササイズ

肩こりの次は腰痛に関して、その心をのぞいてみましょう。肩こりは、心の面では、やらなくてはいけないことを抱えすぎて、考えすぎたり、頭がいっぱいになりすぎてしまっていましたね。腰痛の場合はどんな感じなのでしょうか?日本語は良くできていますね。腰と・・・

未分類

肩こり、エクササイズ
未分類

未分類

肩こりに良い体のエクササイズ

前回は肩の役割から考える心のエクササイズを書きましたので、今日は実際の体のエクササイズを文字で書いてみます。 さて肩こりというと、先日も書いたように、母の日のプレゼントとして、おこずかいの少ない子供は、「肩たたき券」などというものを作って、お・・・

未分類

肩こり、肩もみ、肩とんとん
未分類

未分類

肩こりは肩の筋肉だけが原因ではない

先日は肩の役割から考える「肩に良い心のエクササイズ」を書きました。今日は「肩に良い体のエクササイズ」を書いてみます。文字でエクササイズを書いていきたいと思います。テーマは肩こりに直接肩にアプローチするのではなく全体をみたエクササイズの推奨です・・・

未分類

肩こり
未分類

未分類

肩こりに良い心のエクササイズ

肩こりというと、10年前に、私のエクササイズセラピスト仲間であり友人である、当時30代今40代の彼女が放った言葉が衝撃的でした。「私は小学生の頃から肩こりで、ランドセルを背負うのが大変だったのよ」当時40代だった私は、自分の子供の頃を思い出し・・・

未分類

プロフイールの詳細はこちらから↑↑

 

お問い合わせはこちらから

新着・更新情報

2025年9月2日
海のマイクロプラスチックが魚より増えないように ─ 海洋プラスチック汚染の現実

2025年8月29日
「怖い熱中症後遺症|症状・期間・回復方法・対策を徹底解説」

2025年8月26日
女性性と男性性とは?バランスを整えて本来の自分を生きる方法

2025年8月26日
人生の主人公は私!女性が自分らしく生きるための覚醒とクリエイションの時

2025年8月26日
「自分を許すことができないあなたへ──人を許す心と“許されて生きる”意味を知る」 

おすすめ記事
  • 未分類
    世界遺産である和食のススメ!
  • 水を1日2ℓ飲みましょう
    未分類
    あなたは水を毎日2ℓ飲んでいますか
  • 未分類
    肩甲骨を立てる「立甲」で体の機能がアップする!
カテゴリー選択
  • 自分を輝かせる
  • 暮らしをととのえる
  • 心と身体のケア
  • 人間関係・愛のかたち
  • わたしらしく働く
  • スピリチュアルとわたし
  • 未分類
人気記事ランキング
  1. 1
    肩甲骨を立てる「立甲」で体の機能がアップする!
    3,856 views
  2. 2
    重金属の解毒
    重金属の解毒に良い食べ物、重金属の避け方
    3,167 views
  3. 3
    水を1日2ℓ飲みましょう
    あなたは水を毎日2ℓ飲んでいますか
    1,709 views
最近の記事
  • 「怖い熱中症後遺症|症状・期間・回復方法・対策を徹底解説」

    2025.08.29

  • 紫外線の目への悪影響|日本人が弱い理由と白内障・角膜障害を防ぐUV4...

    2025.08.25

  • 化学物質過敏症とは?原因・症状・対処法を徹底解説【香害・シックハウス...

    2025.08.24

月を選択
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年6月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年10月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月


にほんブログ村

今月の特集記事

瞑想いろいろ

瞑想いろいろ

未分類

未分類

動くことで運がまわる

動くことで運がまわる

未分類

未分類
腰痛

腰痛に良い心のエクササイズ

腰痛に良い心のエクササイズ

未分類

未分類

働くという事

働くという事

未分類

未分類

気が病むと病気になる

気が病むと病気になる

未分類

未分類

古い考えはエネルギーを滞らせ、物事がうまくいかなくなる 

古い考えはエネルギーを滞らせ、物事がうまくいかなくなる 

未分類

未分類

老いも寿命も進化

老いも寿命も進化

未分類

未分類

意識と健康:気づくことで人生と体調はここまで変わる

意識と健康:気づくことで人生と体調はここまで変わる

心と身体のケア

心と身体のケア

低血圧を改善して自分の人生を熱くしよう

低血圧を改善して自分の人生を熱くしよう

未分類

未分類
女性は太陽だった

Copyright © 2025 女性は太陽だった. All Rights Reserved.