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12歳の男の子が数時間で逆立ちが出来た！
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あなたは水を毎日2ℓ飲んでいますか
今の世の中、水をたくさん飲んだ方がいい派と、水は水毒になるので最低限でいい派とに分かれていますね。私は水をたくさん飲んだ方がいいと考えています。 私が水に注目したのは30年前以上の20代の頃。当時モデルとして活躍していた、マリアンが1日2ℓ以...
心と身体のケア
肩甲骨を立てる「立甲」で体の機能がよみがえる！──天使の羽が動き出す瞬間
“動かない”は終わりのサインじゃない。──立甲が、あなたの体にもう一度「自由」を教えてくれる。肩甲骨を立てる「立甲（りっこう）」とは、肩甲骨の可動域を広げ、姿勢を改善し、体の機能を根本からアップさせるためのエクササイズです。 数年前からアスリ・・・