女性の体の健康 女性の体の健康8 views 健康と美を司るリンパ リンパ、ファシアの流れを促進するには、なでるのが良いです。それも優しくなでる。そして大事なのは、先端から首に向かって流す。この流れを産んでいるものはプラーナ。プラーナは丹田から入って体を巡り、出ていきます。とにかく優しく、先端から首に向かって・・・ 女性の体の健康 8 views
女性の体の健康 女性の体の健康84 views むくみの解消方法 女性に多い症状として「むくみ」がありますね。夕方になるとむくむ、生理前にむくむ、更年期にむくむなどという、自覚したむくみも多いです。また体の滞りを調べる方法として簡単な「むくみ診断」方法があります。それは就寝直前トイレ後の体重-起床直後トイレ・・・ 女性の体の健康 84 views