女性の健康生活

若さを保つには、必要とされる生き方をする

「犬を飼うと若返る!」という言葉が目に留まりました。スコットランドのセント・アンドルーズ大学の研究員が行った最新の研究で、犬を飼っている人は飼っていない人に比べて、10歳も身体的に若いと判明したのです。犬を飼っている人は血圧も中性脂肪、コレス・・・

女性の健康生活

卵巣に間違った働きをさせないために

女性たちの中には、いろいろな腫瘍の人がいました。中には、腫瘍に、歯が生えていたり、髪の毛が生えていたり。 この腫瘍は、皮様性のう腫だと思います。人によっては、この話を聞くと、「ぎょぎょ、ぎょえー」という人もいます。当時の私は、卵巣という臓器は・・・

女性の健康生活

体の中を洗いたいと思いませんか

暑い毎日が続くとベトベトまとわりつく汗を洗い流したくなります。海やプールで泳いだとき、外で思いっきり、砂や埃をかぶったとき、早く帰って髪を綺麗にしたり、体を洗いたくなりますね。私たちは体の外を洗うことはできます。ですが体の中って洗ったことあり・・・

女性の健康生活

オゾンが私たちを守る強力なパワーとは

オゾンと聞くと何を思い浮かべますか?太陽の紫外線から地球を守るオゾン層を思い浮かべる人もいるかもしれません。 森林浴を思い浮かべる方もいるかもしれません。オゾンとはO₃と化学式で表され、酸素O₂と酸素原子Oによって構成されています。ちなみにオ・・・

健康に良い水の条件
女性の健康生活

健康に良い水の条件

水を飲むことは水道代がかかりますが、安い健康法だと思います。特に女性は男性より体内水分量が少ないですので、まめに水分を摂るのは必要です。男性に比べて5%~10%少ないとされています。女性は脂肪が多い分だけ水分が少ないのです。皮膚の乾燥は女性・・・

健康、水、働き
女性の健康生活

健康に良い水の働き

人類の誕生から飲み続けて健康を守ってきたものと言えば水ですね。誰もが浮かびます。水は人間にとってなくてはならないものですね。人体の水は、分泌、吸収、排泄に関わっています。そして水は溶媒、運搬、体温調節の働きをしています。溶媒とは、水が分泌、吸・・・