食べ始めたら、止まらないものにはわけがある

食べ物

食べ始めたら止まらないのはなぜ?

食べ始めたら、止まらない 止まらない。
あなたはこんな経験がありますか?

私はあります。
特に20代30代、そんな経験だらけです。

これって、食べ物がおいしいからでしょうか?
あるいは、自分の体、脳がおかしいからなのでしょうか?

それとも、そんなこと考えたこともない!でしょうか?

もし、あなたが、少しでも、自分や家族の体のことを考えるのなら
今より、より良い健康状態になりたいのなら

更年期状態から少しでも脱したいなら、生理不順から抜け出したいなら、アンチエイジングを願うなら、

少しでも、安全な食べ物を食べるべきです。
食品のことを知っておいたほうがいいでしょう。

もっと、もっと食べたくなるような食品

今の食品は、複合的なものでできていて、何の食品かとわかっているだけではダメなのです。
また複合的ですので、いろいろなものが混ざり合っているし、表示も今一つわからないようになっています。

ところで、どうして食べ始めたら止まらなくなるのでしょうか?
それを回避するにはどうしたらいいのでしょうか?

あなたは、砂糖、塩、脂肪は食べると、もっと欲しくなるって知っていましたか?

私も一昔前までは全く知らなかったです。
日本人の中でもごく一部の知る人は知っていたようです。

しかしアメリカでは、以前から、学術文献にも書かれ一流フードデザイナーも公然と語っているそうです。

食品業界は、砂糖、塩、脂肪を使って、食べ物を魅力的に作ることにものすごく、長けていることを。
食べ始めたら止まらないようにつくることを研究しつくしていることを。

ここ数年はトクホのお茶のCMなどでも「美味しいものは糖と脂肪でできている」とうたっていますね。
でもこのCMの美味しいものとは、本当に体にとってよいものは美味しかったりしますので、ちょっとずれています。
本当に体が喜ぶ美味しさのことではないですね。

またトクホのお茶自体、農薬のこと、放射能のことなど何にも触れていないので、そこも疑問です。

商品の宣伝文句にもおどらされない

話がちょっとずれましたが、私が言いたのは、食べ始めたら止まらないように作られている食品の怖さです。

砂糖、塩、脂肪は食べ物に贅沢感を与え、享楽的価値を高めることで、これが、私達に快楽を与えるということを、多くの人たちは知らないのです。

知らないし、誰も教えてくれないから、私達はいつのまにか、砂糖漬けで、脂肪漬けで、塩漬けの食べ物をたくさん食べさせられています。

食品の宣伝文句には、脳のエネルギー源になりますとか、不足しがちな○○を摂ろうとか書いていますが。
ですが、本当に体のことや、健康のことなどを考えたものではないものが大半を占めます。

白いお砂糖は精製されることで、ミネラル分もなくし、ミネラル不足です。
また、白砂糖でなければ、砂糖はいいというものでもないです。

体の血糖値のことや、膵臓の負担なども考えると、白い砂糖でなければokという単純なものでもありません。

食べ始めたら止まらないような食品をさけるのには

更年期も、生理不順も、いろいろな不調も、栄養不足や毒の溜まりすぎからきます。

普段の食事からして、栄養不足、しかもこのように、砂糖、塩、脂肪漬けの生活も、不調を更に押し上げます。

私たちは、日々、宣伝文句におどらされずに、もっと賢くならなければならないです。

それには、添加物が入っている食品を避けます。

大事なことは、シンプルな食事でいいので、ホールフーズ(まるごとの食べ物)を意識し、新鮮な野菜や果物を食べ、良質なたんぱく質を摂るのがお勧めです。
そうしていれば、自然と、食べ始めたら止まらない食品を避けられます。
きちんとしたものを食べていれば、食べ始めたら止まらないような悪い、他の物を食べたくならなくて済むのです。
このことが、この考え方がとても大事です。

お水もしっかり飲みましょう。
そして、上記だけでは、栄養が不足するので、栄養不足を補うための、天然100%で、相乗効果の高い栄養サプリメントや毒だしのサプリメントを使う必要があると 私は思うのです。

体に本当に必要な栄養が不足することで、食べ始めたら止まらないようなものを食べたくなるのです。
だから、きちんとした食事、不足を補うサプリメント、毒だし、お水、適度な運動で、それらを避けましょう。

自分の体を守るために、家族の健康のために、ひいては未来の地球のために!そのように私は思います。

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